La popularité du yoga a commencé à exploser ces dernières années. Pratiquer le yoga régulièrement a des tonnes d’avantages pour la santé, de la perte de poids au soulagement du stress, il y a un large éventail de bénéfices provenant d’une bonne pratique du yoga. Cependant, en dehors des avantages évidents, il y a certains … Lire la suite
Ces poses de yoga pour raffermir le ventre et obtenir des abdominaux plats ciblent votre cœur et vous permettront de faire travailler votre ventre. Elles peuvent vous aider à obtenir des abdominaux fabuleux, que ce soit juste pour l’entraînement des abdominaux ou que votre objectif final soit d’être capable de réaliser certaines des poses les … Lire la suite
Si vous aimez essayer différents types de régimes, vous avez sans doute entendu parler du très tendance régime au concombre. Si ce n’est pas encore le cas, voici quelques-unes des questions les plus fréquentes que l’on nous pose sur le régime concombre : Est-il facile à suivre ? S’agit-il d’un plan de repas ? Et … Lire la suite