Les vomissements sont un mécanisme naturel de notre corps pour éliminer les aliments toxiques ou dangereux présents dans notre estomac. Ils ne doivent être provoqués que sur indication médicale ou lorsqu’on a ingéré quelque chose qui nous fait vraiment très mal et qu’aucune autre solution ne fonctionne. Par exemple, si on a avalé un produit toxique ou irritant, il vaut mieux ne pas provoquer les vomissements car cela risquerait d’aggraver les lésions. Dans ce cas, il est préférable de se rendre rapidement à l’hôpital pour recevoir le traitement approprié. Si jamais on doit provoquer les vomissements, il est important de le faire correctement pour éviter les complications.
1. Bien se laver les mains
Il est crucial de se laver les mains régulièrement pour éviter la propagation de bactéries et d’autres micro-organismes dans la gorge, ce qui peut causer des infections, comme l’amygdalite.
2. Se mettre à genoux devant les toilettes
Lorsque l’on a besoin de vomir, se mettre à genoux devant les toilettes est une position confortable et sécurisante. Cependant, il est important de ne pas exercer une pression excessive sur l’estomac, car cela pourrait aggraver l’inconfort.
– « Vomir volontairement
Il existe un point à l’arrière de la langue, près du début de la gorge, qui peut être pressé pour provoquer l’envie de vomir. Il suffit de placer un doigt à l’intérieur de la bouche et d’exercer une légère pression sur cette zone. Cela peut provoquer une envie de vomir presque immédiatement, bien que certaines personnes doivent peut-être le faire plusieurs fois avant d’y parvenir, car le corps peut essayer de bloquer cette réaction les premières fois.
La consommation d’un seul verre d’eau
Après avoir vomi, il est essentiel de boire un verre d’eau pour éliminer l’excès d’acide gastrique qui peut causer des brûlures et des inflammations dans la gorge.
Attendre 30 minutes après avoir mangé avant de vous brosser les dents
Après avoir vomi, il est important de se débarrasser du goût qui reste dans la bouche. Cependant, il est préférable de se rincer la bouche avec de l’eau plutôt que de se brosser les dents immédiatement. Cela s’explique par le fait que la muqueuse des dents est sensible et peut être endommagée par le contact avec le contenu de l’estomac. Il est donc recommandé d’attendre au moins 30 minutes avant de se brosser les dents.
Comment induire les vomissements de façon volontaire
Il est crucial de comprendre pourquoi les vomissements sont déclenchés, car certaines méthodes ne conviennent pas en cas de suspicion d’empoisonnement chimique ou d’intoxication. Cependant, si vous présentez des symptômes de gastrite peu de temps après un repas, par exemple, provoquer des vomissements peut aider à soulager les symptômes.
Voici quelques façons de provoquer des vomissements en toute sécurité:.
1. Utiliser son doigt
Le réflexe GAG est une contraction automatique de l’arrière-gorge qui se produit pour protéger notre corps contre les aliments ou les objets qui ne sont pas encore passés dans notre estomac. Ce réflexe peut être activé en touchant l’arrière de la gorge, l’arrière de la langue ou la région des amygdales avec un doigt, une brosse à dents ou un gratte-langue. Lorsque ce réflexe se déclenche, il provoque le renvoi du contenu de l’estomac par la bouche.
2. Faire des gargarismes vigoureux
Les gargarismes peuvent aider à provoquer des vomissements en stimulant le réflexe du gargarisme et en provoquant le retour du contenu de l’estomac.
3. Bouger rapidement et sans interruption
Certaines personnes peuvent se sentir mal à l’aise lorsqu’elles effectuent des mouvements continus et rapides. Cela se produit lorsque le cerveau est submergé par les informations sensorielles. Les yeux voient une image, les muscles comprennent que les yeux se déplacent dans la direction opposée, et l’oreille perçoit un changement d’équilibre. Cependant, le cerveau a du mal à comprendre tous ces mouvements en même temps, ce qui peut entraîner des nausées et des vomissements. Ainsi, faire des tours ou faire rouler une chaise peut provoquer des vomissements dans ce cas.
4. Les signaux que notre corps perçoit à travers nos sens
Certaines personnes peuvent être plus sensibles à certains stimuli qui peuvent provoquer des nausées et des vomissements. Ces stimuli peuvent être auditifs, comme entendre quelqu’un vomir, olfactifs, comme imaginer l’odeur du vomi ou d’une autre odeur forte, ou imaginatifs, comme penser au goût d’un aliment que l’on n’aime pas. Il est donc possible de ressentir des nausées et de vomir à partir de ces stimuli.
5. Solution saline
La solution de sodium peut causer des irritations et des contractions de l’estomac, entraînant des vomissements. Cependant, l’utilisation de solutions de sodium présente un risque d’hypernatrémie, une condition toxique qui peut être dangereuse lorsque le taux de sodium dans le sang est trop élevé.
Dangers de s’induire des vomissements
L’un des principaux dangers des vomissements est le risque de développer une pneumonie. Lorsque vous vomissez, le contenu de votre estomac remonte dans votre bouche et une partie de ce contenu peut être aspirée dans vos poumons. Cela peut entraîner une inflammation et permettre aux bactéries présentes dans les aliments digérés de se développer dans vos poumons, provoquant ainsi une pneumonie.
De plus, les vomissements fréquents peuvent également causer des lésions dans l’œsophage et dans la bouche, car ces zones sont très sensibles et ne sont pas préparées à être en contact direct avec l’acide gastrique.
Quelles sont les causes des vomissements ?
L’envie de vomir est souvent un symptôme courant, mais parfois elle peut indiquer des changements dans notre corps. Voici quelques situations où cela peut se produire :
– Des problèmes graves au niveau de l’abdomen, comme l’appendicite ou une occlusion intestinale ;
– Des changements dans notre système digestif, comme une intoxication alimentaire ou des ulcères ;
– Des changements dans notre système nerveux, comme la méningite, l’hydrocéphalie ou des tumeurs ;
– Pendant la grossesse, surtout après la 6ème semaine ;
– Suite à l’utilisation de médicaments tels que la digoxine, la codéine ou la chimiothérapie.
Si l’envie de vomir est très fréquente et ne s’améliore pas, ou si elle est accompagnée d’autres signes comme du sang ou une odeur nauséabonde, il est important de se rendre à l’hôpital pour évaluer la situation.
Quand éviter de se faire vomir ?
Il est important de ne jamais utiliser les vomissements comme moyen de se débarrasser de la nourriture de l’estomac, même si on a trop mangé. Si cela se produit fréquemment, cela peut être un signe de boulimie, un trouble alimentaire où la personne se fait vomir après avoir mangé pour ne pas prendre de poids. De plus, si vous avez ingéré un poison ou un produit de nettoyage, il ne faut pas non plus provoquer des vomissements, car cela peut causer des brûlures de l’œsophage.