Peut-on maigrir après ablation thyroïde ?

Certaines personnes subissent une ablation totale ou partielle de la thyroïde pour diverses raisons, telles que des nodules ou un cancer. À la suite de cette intervention chirurgicale, il peut être difficile de perdre du poids sans l’aide d’un traitement hormonal substitutif ou ajustements du mode de vie et alimentation.

 

Ablation de la thyroïde et prise de poids

Lorsqu’une personne subit une ablation totale ou partielle de la thyroïde, elle se retrouve souvent avec une production insuffisante d’hormones thyroïdiennes, appelée hypothyroïdie. Cela peut ralentir le métabolisme et entraîner une certaine prise de poids dans certains cas. La manière dont ces gains de poids se manifestent dépend principalement des hormones résiduelles qui fonctionnent encore et des besoins caloriques de la personne. Dans bien des cas, quelques kilos en plus sont assez courants, surtout durant les premiers mois suivant l’opération.

 

Traitement hormonal substitutif

Une chose importante à retenir après une ablation thyroïdienne est qu’un bon équilibre hormonal est crucial pour la gestion du poids. Il est donc essentiel que le médecin prescrive un traitement hormonal substitutif adapté aux besoins individuels du patient. Ce traitement permettra au corps de remplacer les hormones thyroïdiennes manquantes et aidera à maintenir un métabolisme stable, ce qui facilitera la perte de poids.

 

Modifier son alimentation pour perdre du poids après une ablation thyroïdienne

Au-delà du traitement médical prescrit par le médecin, d’autres ajustements peuvent être apportés au mode de vie et à l’alimentation afin d’accélérer la perte de poids. Voici quelques conseils :

1. Manger des aliments riches en nutriments : les fruits, les légumes, les grains entiers, les protéines maigres et les graisses saines comme les oléagineux ou l’avocat aideront non seulement à nourrir votre corps, mais favoriseront aussi la satiété, vous permettant de mieux contrôler vos portions et donc de perdre du poids.
2. Minimiser le sucre et les aliments transformés : ces aliments sont souvent caloriques sans réelle valeur nutritive et contribuent aux problèmes de santé comme l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète. Il est donc conseillé de les éviter autant que possible.
3. Dormir suffisamment : Un sommeil insuffisant peut freiner la perte de poids et augmenter la prise de poids en perturbant les hormones régulant l’appétit et la faim. Des nuits complètes et reposantes pourront contribuer à la réussite de votre objectif.
4. Faire de l’exercice régulièrement : Le sport est un excellent moyen de brûler des calories supplémentaires, d’améliorer la santé mentale et physique et d’éliminer le stress. Veillez cependant à ne pas imposer un effort trop intense au corps si celui-ci n’est pas habitué, en préférant par exemple de la marche ou du vélo à intensité modérée pour commencer.

 

Pourquoi certaines personnes ont plus de mal à maigrir après une ablation thyroïdienne ?

Il est vital de comprendre que chaque personne est différente et que les résultats varieront d’un individu à l’autre. Certains facteurs peuvent influencer davantage leur capacité à perdre du poids après une ablation thyroïdienne. Parmi ceux-ci :

• L’âge : Les personnes agées peuvent avoir un métabolisme naturellement plus lent, ce qui rend plus difficile la perte de poids, comme il ralentit la guérison suite à une intervention chirurgicale.
• Antécédents familiaux : Certaines personnes ont simplement des gènes de famille qui influencent leur poids et métabolisme. Ces facteurs génétiques peuvent rendre plus compliquée la perte de poids postopératoire, notamment s’il y a historique familial d’hypothyroïdie ou d’obésité.
• Maladies sous-jacentes : Il se peut qu’une condition médicale non diagnostiquée puisse interférer avec vos efforts. Parlez-en à votre médecin pour savoir si cela pourrait être le cas.